藜麥蒸南瓜
材料：
- 藜麥 50g
- 南瓜 150g
- 鹽、橄欖油適量
做法：
- 南瓜切粒，藜麥泡水。
- 混合後蒸約15分鐘。
專業營養師及導師
Sarah Chan 陳宣希
宣希營養教室創辨人
專業營養師
從事健康產業27年
心。動企業培訓公司聯合創辦人及課程導師
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- Sarah Chan Room 3-4 2/F The Leader Commercial Building, No.54-56 Hillwood Road, Tsim Sha Tsui.Kowloon