首次咨詢費用$100。大約四十五至六十分鐘。
我先跟你做個健康評估，了解一下你的飲食和生活習慣,再給你制定相對的健康改善方案。

減重朋友，每月平均減五至八磅，客戶只要跟隨飲食指導及餐單建議，定必取得效果。
增重或增肌朋友，要有耐性配合飲食計劃，要知道增重或增肌先要從腸道健康開始改善，了解及改善吸收
問題，才能取得最佳效果。

我的服務是量身設計的專屬服務，是一對一的飲食指導。先了解客戶的需求，量身設計營養餐單，每週面見，24小時貼身跟進效果，Whatsapp有問必答，大部分客戶都得到滿意效果，及轉介親友參加。

這是個人選擇，沒有運動習慣的，也可以從學習每天的飲食開始計劃，也有相對效果的。
當然，80%營養，20%運動，才會有100%效果。
如你已開始運動訓練，首先會給予正確的運動前後飲食建議，再因應你的體能狀態，建議你作各種低、中、高強度的運動訓練。本中心另設有健身會所，提供不動運動訓練，由專業認證導師任教。